miss_Jeddah
28-03-2004, 12:54 AM
ما هي التشققات الجلدية؟
التشققات الجلدية هي نوع من الخلل الجلدي، قد يبلغ طول الواحدة منها خمسة عشر سنتمتراً واحداً. هذه التفسخات (أو التفرزات) التي تشبه الأثلام في الجلد تتضاعف في شكل شبه يومي وتتطور في مرحلتين:
* الأولى التهابية ما يفسر مظهرها المنتفخ ولونها الأحمر الذي يميل إلى البنفسجي المزرق.
* الثانية ندبية (متعلق بالندبة أي آثار الجرح على الجلد) حيث تبدو التشققات مجعدة، ومجوفة ويميل لونها إلى الأبيض الصدفي.
ما هي أسباب ظهورها؟
تعتبر الاضطرابات الهورمونية المسؤولة المباشرة عن ظهور التشققات الجلدية، إذا أنها تحدث خللاً في عملية أيض الغلوكوز الذي يؤدي بدوره إلى عدم انتظام عمل الأنسجة الجلدية أي خلايا البشرة الحساسة، ونتيجة فقدانها توازنها تتوقف هذه الخلايا عن إنتاج أنسجة الايلاستين والكولاجين من النوع الجيد فيصبح الجلد ضعيفاً ورقيقاً، وبفقد نعومته وليونته، ويصبح هشاً أمام الضغوط الميكانيكية غير الاعتيادية (حركات التمطط المبالغة، أو والجذب بسبب ممارسة التمارين الرياضية، أو اكتساب الوزن الزائد وفقدانه في شكل غير مدروس.. الخ) فتظهر التشققات الجلدية عليه.
هل يمكن أن تكون التشققات الجلدية وراثية؟
ما من دراسة علمية حتى الآن تثبت هذه النظرية، ولكن نوعية الجلد التي نرثها عن أهلنا، والمحددة جينياً، تجعل بشرتنا عرضة للآفات والمشاكل الجلدية نفسها. هناك أيضاً العامل العرقي البشري، إذ يلاحظ أن العرق الأبيض أكثر عرضة من العرق الأصفر (الصين، اليابان) للإصابة بالتشققات الجلدية، في حين أن العرق الأفريقي الأسود لا يصاب بها إلا في حالات نادرة جداً.
في أي مرحلة من مراحل العمر نلاحظ تسلل التشققات؟
في سن المراهقة لأن تفاقم الإفرازات الهورمونية (الاوستروجين والبروجسترون) يحرض اضطرابات أيض الغلوكوز لدى 25 في المئة من النساء. كذلك في فترة الحمل نلاحظ أن نسبة كبيرة من النساء (بين 50 و70 في المئة) معرضات للتشققات الجلدية التي تظهر في شكل خاص بين الشهرين السادس والثامن من الحمل. وقد تبدو التشققات بارزة ما بعد الولادة، عندما تصبح البشرة حساسة وتفقد ليونتها ومطاطيتها.
هل من عوامل أخرى؟
هناك عوامل كثيرة تساعد على ظهور التشققات الجلدية أبرزها:
1) تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون الكورتيزون المضاد للالتهابات والذي يكبح عملية أيض الأنسجة الجلدية.
2) القيام بمجهود جسدي كبير يؤدي إلى ارتفاع نسبة الغلوكوز ويخفف من نشاط الأنسجة الجلدية.
3) التدخين.
4) تناول المشروبات المحرمة بكثرة.
أين تتمركز التشققات الجلدية؟
في سن المراهقة نلاحظ وجودها عند الوركين والفخذين والصدر والجانب الداخلي للركبتين والأرداف، أما في فترة الحمل نجد التشققات متمركزة في شكل أساسي فوق البطن وأعلى الساقين، ويلاحظ أن ظهور التشققات يتبع الخطوط الطبيعية لضغط الجلد، إذ تبدو الخطوط عمودية الشكل عند الفخذين ومائلة عن الأرداف وموزعة كالأشعة الشمسية حول لغوة (Areola) الثدي.
هل يمكننا التخلص من التشققات؟
بصراحة، لا يمكن التخلص منها كلياً، وإنما يمكن التخفيف من حدة ظهورها بنسبة ثمانين في المئة باتباع علاجات خاصة.
ماذا عن الوقاية؟
الوقاية ممكنة لكن في سن مبكرة أي على المراهقة التي تشعر أن بشرتها جافة وغير لينة أو أن لديها استعداداً عرقياً لظهور التشققات أن تقدم العناية المركزة والمكثفة لبشرتها باتباع الخطوات التالية:
* تجنب الحمامات الساخنة والسونا.
* تليين الجسم قبل القيام بحركات رياضية عنيفة.
* عدم استخدام الصابون العادي الذي يؤدي إلى جفاف البشرة واستبداله بسائل الاستحمام الغني بالفيتامين E والزيوت الأساسية المغذية.
* تجنب أشعة الشمس المباشرة وتأمين الوقاية اللازمة للجلد.
* تقشير البشرة مرتين في الاسبوع ما يساعد على امتصاص الكريمات المرطبة في شكل أفضل.
* استخدام الزيوت أو الكريمات الغنية الترطيب والتي لها مفعول شاد ومرمم للبشرة مباشرة بعد الاستحمام.
* اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات خصوصاً فيتامين E وA والمعادن كالنحاس والزنك لأنها تساعد على تكوين أنسجة جلدية متينة ومرنة في آن.
* الامتناع عن التدخين والمشروبات المحرمة.
ما هو دور الكريمات المضادة للتشققات الجلدية؟
تعمل الكريمات المعالجة على التخفيف من حدة ظهور التشققات الجلدية فتقلل طولها وعرضها، وتفتح لونها، وتحفز عمل الأنسجة الجلدية بفضل العناصر النباتية الفاعلة التي تدخل في تركيبتها، ومنها: الكمالية جنس من النباتات وهو نوع من النباتات الطبية المعمرة، عشبة الطوخ، زيت العصفر أو القرطم، نبات صبغي أنبوبي الزهر. ومن عناصر المرممة للجلد هناك: الكولاجين، والسيليسيوم العضوي، والايلاستين المحلل بالماء وهي مواد تساعد على التحام الجلد وتجدد الخلايا. وهناك أيضاً الأحماض الدهنية وفي مقدمتها: زيت اللوز الحلو وزبدة الارتيه وزيت المنجنيق التي تغذي البشرة وتلينها إضافة إلى الفيتامينات E وF وC التي تؤمن حمايتها.
نصيحة: للاستفادة القصوى من الكريمات المضادة للتشققات عليك المثابرة عليها بانتظام، أي استخدامها صباحاً ومساءً لمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع. لكن في فترة الحمل ينصح باستخدامها بدءاً من الشهر الثالث ومتابعة تدليك البشرة بها ما بعد الولادة لمدة ثلاثة أشهر.
تذكري أنه كلما أبكرت في استخدام هذه الكريمات حصلت على نتائج أفضل.
هل تحتاج الكريمات المعالجة للتشققات إلى تدليك جيد؟
نعم، لأن التدليك يلين ويسمح بامتصاص الكريم بشكل أفضل.
المصدر / Laha magazine
التشققات الجلدية هي نوع من الخلل الجلدي، قد يبلغ طول الواحدة منها خمسة عشر سنتمتراً واحداً. هذه التفسخات (أو التفرزات) التي تشبه الأثلام في الجلد تتضاعف في شكل شبه يومي وتتطور في مرحلتين:
* الأولى التهابية ما يفسر مظهرها المنتفخ ولونها الأحمر الذي يميل إلى البنفسجي المزرق.
* الثانية ندبية (متعلق بالندبة أي آثار الجرح على الجلد) حيث تبدو التشققات مجعدة، ومجوفة ويميل لونها إلى الأبيض الصدفي.
ما هي أسباب ظهورها؟
تعتبر الاضطرابات الهورمونية المسؤولة المباشرة عن ظهور التشققات الجلدية، إذا أنها تحدث خللاً في عملية أيض الغلوكوز الذي يؤدي بدوره إلى عدم انتظام عمل الأنسجة الجلدية أي خلايا البشرة الحساسة، ونتيجة فقدانها توازنها تتوقف هذه الخلايا عن إنتاج أنسجة الايلاستين والكولاجين من النوع الجيد فيصبح الجلد ضعيفاً ورقيقاً، وبفقد نعومته وليونته، ويصبح هشاً أمام الضغوط الميكانيكية غير الاعتيادية (حركات التمطط المبالغة، أو والجذب بسبب ممارسة التمارين الرياضية، أو اكتساب الوزن الزائد وفقدانه في شكل غير مدروس.. الخ) فتظهر التشققات الجلدية عليه.
هل يمكن أن تكون التشققات الجلدية وراثية؟
ما من دراسة علمية حتى الآن تثبت هذه النظرية، ولكن نوعية الجلد التي نرثها عن أهلنا، والمحددة جينياً، تجعل بشرتنا عرضة للآفات والمشاكل الجلدية نفسها. هناك أيضاً العامل العرقي البشري، إذ يلاحظ أن العرق الأبيض أكثر عرضة من العرق الأصفر (الصين، اليابان) للإصابة بالتشققات الجلدية، في حين أن العرق الأفريقي الأسود لا يصاب بها إلا في حالات نادرة جداً.
في أي مرحلة من مراحل العمر نلاحظ تسلل التشققات؟
في سن المراهقة لأن تفاقم الإفرازات الهورمونية (الاوستروجين والبروجسترون) يحرض اضطرابات أيض الغلوكوز لدى 25 في المئة من النساء. كذلك في فترة الحمل نلاحظ أن نسبة كبيرة من النساء (بين 50 و70 في المئة) معرضات للتشققات الجلدية التي تظهر في شكل خاص بين الشهرين السادس والثامن من الحمل. وقد تبدو التشققات بارزة ما بعد الولادة، عندما تصبح البشرة حساسة وتفقد ليونتها ومطاطيتها.
هل من عوامل أخرى؟
هناك عوامل كثيرة تساعد على ظهور التشققات الجلدية أبرزها:
1) تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون الكورتيزون المضاد للالتهابات والذي يكبح عملية أيض الأنسجة الجلدية.
2) القيام بمجهود جسدي كبير يؤدي إلى ارتفاع نسبة الغلوكوز ويخفف من نشاط الأنسجة الجلدية.
3) التدخين.
4) تناول المشروبات المحرمة بكثرة.
أين تتمركز التشققات الجلدية؟
في سن المراهقة نلاحظ وجودها عند الوركين والفخذين والصدر والجانب الداخلي للركبتين والأرداف، أما في فترة الحمل نجد التشققات متمركزة في شكل أساسي فوق البطن وأعلى الساقين، ويلاحظ أن ظهور التشققات يتبع الخطوط الطبيعية لضغط الجلد، إذ تبدو الخطوط عمودية الشكل عند الفخذين ومائلة عن الأرداف وموزعة كالأشعة الشمسية حول لغوة (Areola) الثدي.
هل يمكننا التخلص من التشققات؟
بصراحة، لا يمكن التخلص منها كلياً، وإنما يمكن التخفيف من حدة ظهورها بنسبة ثمانين في المئة باتباع علاجات خاصة.
ماذا عن الوقاية؟
الوقاية ممكنة لكن في سن مبكرة أي على المراهقة التي تشعر أن بشرتها جافة وغير لينة أو أن لديها استعداداً عرقياً لظهور التشققات أن تقدم العناية المركزة والمكثفة لبشرتها باتباع الخطوات التالية:
* تجنب الحمامات الساخنة والسونا.
* تليين الجسم قبل القيام بحركات رياضية عنيفة.
* عدم استخدام الصابون العادي الذي يؤدي إلى جفاف البشرة واستبداله بسائل الاستحمام الغني بالفيتامين E والزيوت الأساسية المغذية.
* تجنب أشعة الشمس المباشرة وتأمين الوقاية اللازمة للجلد.
* تقشير البشرة مرتين في الاسبوع ما يساعد على امتصاص الكريمات المرطبة في شكل أفضل.
* استخدام الزيوت أو الكريمات الغنية الترطيب والتي لها مفعول شاد ومرمم للبشرة مباشرة بعد الاستحمام.
* اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات خصوصاً فيتامين E وA والمعادن كالنحاس والزنك لأنها تساعد على تكوين أنسجة جلدية متينة ومرنة في آن.
* الامتناع عن التدخين والمشروبات المحرمة.
ما هو دور الكريمات المضادة للتشققات الجلدية؟
تعمل الكريمات المعالجة على التخفيف من حدة ظهور التشققات الجلدية فتقلل طولها وعرضها، وتفتح لونها، وتحفز عمل الأنسجة الجلدية بفضل العناصر النباتية الفاعلة التي تدخل في تركيبتها، ومنها: الكمالية جنس من النباتات وهو نوع من النباتات الطبية المعمرة، عشبة الطوخ، زيت العصفر أو القرطم، نبات صبغي أنبوبي الزهر. ومن عناصر المرممة للجلد هناك: الكولاجين، والسيليسيوم العضوي، والايلاستين المحلل بالماء وهي مواد تساعد على التحام الجلد وتجدد الخلايا. وهناك أيضاً الأحماض الدهنية وفي مقدمتها: زيت اللوز الحلو وزبدة الارتيه وزيت المنجنيق التي تغذي البشرة وتلينها إضافة إلى الفيتامينات E وF وC التي تؤمن حمايتها.
نصيحة: للاستفادة القصوى من الكريمات المضادة للتشققات عليك المثابرة عليها بانتظام، أي استخدامها صباحاً ومساءً لمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع. لكن في فترة الحمل ينصح باستخدامها بدءاً من الشهر الثالث ومتابعة تدليك البشرة بها ما بعد الولادة لمدة ثلاثة أشهر.
تذكري أنه كلما أبكرت في استخدام هذه الكريمات حصلت على نتائج أفضل.
هل تحتاج الكريمات المعالجة للتشققات إلى تدليك جيد؟
نعم، لأن التدليك يلين ويسمح بامتصاص الكريم بشكل أفضل.
المصدر / Laha magazine